Je vous accueille en consultation individuelle et de couple, au cabinet ou à distance, dans un cadre d’écoute respectueux, bienveillant et confidentiel.
Cet espace s’adresse à toute personne, particulier·e ou professionnel·le, qui souhaite renforcer ses ressources internes, traverser une étape de vie, alléger une souffrance, améliorer la qualité de ses relations interpersonnelles ou simplement se reconnecter à elle-même, y compris en tant que couple. Mon approche est centrée sur la qualité de la relation à soi et des relations que nous tissons avec les autres. Je vous accompagne, en individuel ou en couple, dans des moments de :
Mon objectif est de vous aider, seul·e ou à deux, à renouer avec ce qui vous rend plus vivant·e, plus libre, plus aligné·e et à cultiver une relation à vous-même et aux autres (y compris votre partenaire) plus consciente, respectueuse et apaisée.
Durée des consultations selon votre besoin et votre choix :
Mon approche est globale, à la croisée de la psychologie sociale et du travail, de pratiques psycho-émotionnelles, de la thérapie par focalisation (du type Brainspotting® issue de l'EMDR) de la méditation et du Breathwork (respirations dynamiques), entre autres. Mes références majeures sont : l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers, la psychologie positive de Martin Seligman, et la Gestalt-thérapie de Fritz Perls.
